７月13日（木）

牛乳

ごはん

なめこのみそ汁

豚のねぎ塩炒め

小松菜の煮浸し

なめこはツルッとした独特のぬめりが特徴です。このぬめりはオクラのネバネバと同じ成分で、おなかの調子を整えるはたらきがあります。