11月13日（月）

牛乳

ごはん

きのこ汁

いわしの生姜煮

ひじき煮

きのこや野菜がたくさん入ったきのこ汁で温まりました。一気に寒くなり冬の訪れを感じますね。寒さに負けないように、3食しっかり食べ、生活習慣をととのえて元気に過ごしましょう。